首页 健康内容详情
Telegram美国群组(www.tg888.vip):Làm sao trị nghiến răng lúc ngủ?

Telegram美国群组(www.tg888.vip):Làm sao trị nghiến răng lúc ngủ?

分类:健康

标签: # chơi tài xỉu luôn thắng

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

Telegram 美国 群组www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

Người nghiến răng cũng có nguy cơ đau đầu gấp 3 lần so với người không nghiến. Căng thẳng có thể khiến tần suất và mức độ nghiến răng tăng lên, theo tạp chí Reader's Digest (Mỹ).

Nghiến răng khi ngủ không chỉ gây đau nhức hàm mà còn khiến răng dễ bị mài mòn

SHUTTERSTOCK

Nghiến răng kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ bị gãy răng và đau nhức hàm. Ngoài căng thẳng thì lo lắng, uống nhiều caffeine, rượu bia cũng làm tăng nguy cơ nghiến răng khi ngủ.

Một số nghiên cứu cho thấy uống quá 3 ly rượu/ngày sẽ làm tăng nguy cơ nghiến răng khi ngủ. Nguyên nhân là do caffeine và rượu bia đều là những chất kích hoạt gia tăng hoạt động ở cơ hàm.

,

新2最新网址www.hg108.vip)实时更新发布最新最快最有效的新2网址和新2最新网址,包括新2手机网址,新2备用网址,皇冠最新网址,新2足球网址,新2网址大全。

,

Để ngăn răng bị tổn thương do nghiến vào ban đêm, nha sĩ có thể sẽ dùng một số dụng cụ bảo vệ răng miệng như miếng chống nghiến răng. Các dụng cụ này sẽ giúp răng tránh bị mài mòn.

Tuy nhiên, đây không phải cách giúp xử lý vấn đề một cách tận gốc. Không những vậy, dùng miếng chống nghiến răng có thể giúp bảo vệ răng không bị bào mòn nhưng vẫn khiến hàm bị đau nhức. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến đau nhức mạn tính, thậm chí khóa hàm.

Để điều trị hiệu quả hơn, người nghiến răng do căng thẳng, lo âu cần tìm đến chuyên gia tâm lý để xác định nguồn gốc gây ra khó khăn tâm lý. Đồng thời, họ cũng hạn chế các đồ uống có caffeine và rượu bia.

Trong trường hợp cơn đau nhức hàm kéo dài thì vật lý trí liệu sẽ rất hữu ích. Biện pháp xoa bóp trong vật lý trị liệu sẽ xoa dịu các cơ ở đầu và mặt. Châm khô cũng có thể được áp dụng để giảm căng thẳng các cơ ở hàm.

Ngoài việc cải thiện sức khỏe tâm thần thì thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn cũng có thể giúp cải thiện nghiến răng, theo Reader's Digest.

,

ag区块链百家乐官网www.eth108.vip)是用以太坊区块高度哈希值开奖的百家乐游戏,有别于传统百家乐游戏,ag区块链百家乐游戏绝对公平,ag区块链百家乐结果绝对无法预测。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论